Distance | 21.097 KM |
Distance | 21097 meter |
Nettotid | 1:56:32 |
Bruttotid | 2:03:05 |
Starttidspunkt | 10:05:50 |
Sluttidspunkt | 12:02:22 |
Dato | 21. juni 2015 |
Hastighed | 10,86 km/t |
Tempo | 5:31 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 37,7 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 01:50:52 (Baseret på alders faktor) |
Malene Rhode Carstensen | |
Atea | |
Danmark | |
Kvinde | |
40-44 år kvinder
Aldersklassen udregnes på baggrund af deltagerens årgang. Det vil sige alderen pr. d. 31. december 2015. |
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
5 KM | 5000 meter | 26:20 | 5:16 min/km | 26:20 | 10:32:10 | |||
10 KM | 5000 meter | 26:47 | 5:21 min/km | 53:07 | 10:58:57 | |||
15 KM | 5000 meter | 28:10 | 5:38 min/km | 1:21:17 | 11:27:07 | |||
20 KM | 5000 meter | 29:09 | 5:49 min/km | 1:50:26 | 11:56:16 | |||
Mål | 1097 meter | 6:06 | 5:34 min/km | 1:56:32 | 12:02:22 | |||
Total | 21097 meter | 1:56:32 | 5:31 min/km | 1:56:32 | 12:02:22 | |||