Distance | 10 KM |
Distance | 10 km |
Nettotid | 46:26 |
Bruttotid | 46:33 |
Starttidspunkt | 11:00:06 |
Sluttidspunkt | 11:46:33 |
Dato | 26. april 2014 |
Hastighed | 12,92 km/t |
Tempo | 4:38 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 43,6 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 00:44:13 (Baseret på alders faktor) |
Danni Rafn | |
Sonics | |
Hasselager, Danmark | |
Mand |
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
5 KM | 5 km | 23:22 | 4:40 min/km | 23:22 | 11:23:28 | |||
Mål | 5 km | 23:04 | 4:36 min/km | 46:26 | 11:46:33 | |||
Total | 10 km | 46:26 | 4:38 min/km | 46:26 | 11:46:33 | |||