Distance | 10 KM |
Distance | 10 km |
Nettotid | 53:37 |
Bruttotid | 1:04:06 |
Starttidspunkt | 10:59:59 |
Sluttidspunkt | 11:53:37 |
Dato | 26. april 2014 |
Hastighed | 11,19 km/t |
Tempo | 5:21 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 36,9 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 00:46:31 (Baseret på alders faktor) |
Per Jakobsen | |
LINDBERG Aktiv | |
Åbyhøj, Danmark | |
Mand |
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
5 KM | 5 km | 27:32 | 5:30 min/km | 27:32 | 11:27:31 | |||
Mål | 5 km | 26:05 | 5:13 min/km | 53:37 | 11:53:37 | |||
Total | 10 km | 53:37 | 5:21 min/km | 53:37 | 11:53:37 | |||
Arrangement | Dato | Distance | Bruttotid | Nettotid | Hastighed | Pr km. |
---|---|---|---|---|---|---|
Club La Santa Spring Challenge | 30-04-2016 | 10 KM | 53:51 | 53:36 | 11,19 km/t | 5:21 min/km |
Club La Santa SMUK løbet 2015 | 20-09-2015 | 5 KM | 24:59 | 24:37 | 12,18 km/t | 4:55 min/km |
BESTSELLER Aarhus City Halvmarathon 2015 | 21-06-2015 | 21097 Meter | 2:06:59 | 1:58:15 | 10,70 km/t | 5:36 min/km |
iFORM Løbet 2015 | 03-05-2015 | 10 KM | 51:27 | 51:12 | 11,72 km/t | 5:07 min/km |
Nykredit Aarhus City Halvmarathon 2014 | 08-06-2014 | 21097 Meter | 2:13:04 | 2:03:33 | 10,24 km/t | 5:51 min/km |