Distance | 21.097 KM |
Distance | 21097 meter |
Nettotid | 1:39:27 |
Bruttotid | 1:39:30 |
Starttidspunkt | 10:00:11 |
Sluttidspunkt | 11:39:38 |
Dato | 11. juni 2017 |
Hastighed | 12,73 km/t |
Tempo | 4:42 min/km |
VO2 max (Estimeret) | 45,4 (ml / kg / min) |
VO2 rangering | |
Nettotid som 21-29 årig | 01:33:57 (Baseret på alders faktor) |
Rene Jensen | |
Mikkeller Running Club | |
Hadsund, Danmark | |
Mand | |
40-49 år mænd
Aldersklassen udregnes ud fra deltagerens alder. Det vil sige alderen pr. d. 11. juni 2017. |
Mellemtid | Samlet tid | |||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|
Distance | Tid | Tempo | Tid | Klokken | ||||
5 KM | 5000 meter | 21:38 | 4:19 min/km | 21:38 | 10:21:49 | |||
10 KM | 5000 meter | 23:05 | 4:37 min/km | 44:43 | 10:44:54 | |||
15 KM | 5000 meter | 24:33 | 4:54 min/km | 1:09:16 | 11:09:27 | |||
20 KM | 5000 meter | 25:14 | 5:02 min/km | 1:34:30 | 11:34:41 | |||
Mål | 1097 meter | 4:57 | 4:30 min/km | 1:39:27 | 11:39:38 | |||
Total | 21097 meter | 1:39:27 | 4:42 min/km | 1:39:27 | 11:39:38 | |||